5 conseils pour se réconcilier avec soi-même
Salut ! Il y a des moments dans la vie ou nous n’arrivons plus trop à comprendre comment nous fonctionnons. Nos humeurs peuvent changer d’un jour à l’autre sans que nous sachions pourquoi. Parfois on s’en veut de certaines actions
Too Good To Go : L’application contre le gaspillage alimentaire
Salut ! Depuis un certain moment, j’essaye de revoir mon mode de consommation pour une approche beaucoup plus éco-responsable et éthique. Je suis tombée par hasard sur une vidéo présentant une nouvelle application contre le gaspillage alimentaire : Too Good
6 idées pour briser la routine quotidienne
Hey ! Le printemps est enfin arrivé ! Malheureusement le temps est maussade, il pleut, il fait froid, il fait gris ! Personnellement quand le temps n’est pas au rendez-vous, je n’ai envie de ne rien faire, de rester dans
ASMR ou comment se relaxer grâce aux sons
Salut tout le monde ! J’avais envie de vous partager une de mes méthodes pour me relaxer, me détendre avant de dormir afin de trouver plus facilement le sommeil. Je sais que beaucoup de personnes connaissent, beaucoup aiment, d’autres non.
Bilan après 3 mois de sport : qu’est ce qui a changé ?
Hey tout le monde ! Il y a exactement 2 mois je vous avait parlé dans un article de mon envie de me remettre au sport. J’avais décidé d’utiliser une application et de pratiquer des exercices chez moi plutôt que
5 astuces pour gagner du temps le matin
Salut ! En ce moment j’ai énormément de mal à me lever. Pas vous ? J’ai besoin de beaucoup de sommeil pour être en forme le matin, surtout en hiver. Le froid me donne envie d’hiberner, je dois avouer que
4 conseils pour évacuer efficacement son stress
Je ne sais pas si c'est la période qui veut ça, mais je me sens quelque peu stressée durant l'hiver. Le temps est morose, tout est fade. Peut être que le manque de vitamine joue là dessus « Soleil reviens nous! »
Faire du sport chez soi : l’alternative à la salle
Salut ! J’espère que vous allez bien ? Je reviens pour vous parler d’une de mes résolutions de l’année que je compte bien tenir sur le long terme : me remettre au sport. J'ai ajouté une nouvelle catégorie "Bien être"
Remise en question : une bonne chose ?
Hello ! Je tiens à dire que c’est très difficile d’aborder ce genre d’articles avec légèreté. Tout le monde à son avis sur le sujet de la remise en question. Ce n’est qu’une expérience personnelle, une opinion que je donne.
Comment surmonter notre peur de l’échec ?
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien? Avec la nouvelle année qui arrive, on a souvent beaucoup de projets en tête. On souhaite réussir nos objectifs, atteindre nos buts pour être fiers de nous par la suite.