Hello tout le monde ! Je ne sais pas si c’est le retour du beau temps qui fait ça ( non certainement pas ), mais on a souvent des périodes ou l’on perd notre motivation. Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle d’ailleurs. Au début d’un projet on se sent motivé et très impliqué, on souhaite atteindre des objectifs et réussir ce que l’on a entrepris. Mais parfois, du jour au lendemain, il y a un sorte de démotivation et de flemme qui s’installe. Pour quelles raisons, comment y remédier? Je vous donne mon ressenti sur le sujet.

Comment retrouver la motivation au quotidien ?

Une perte de motivation est souvent liée au manque de résultats.

Quelque soit le domaine, quand on a des objectifs à atteindre et quand il n’y a pas de résultats, on se démotive très facilement. Je parle pour tous les objectifs, et sans doute que cette phrase parle beaucoup à certaines. C’est une période passagère mais qui néanmoins est assez frustrante. Cela peut nous pousser à baisser les bras quand celle ci devient trop longue. Pour ma part, j’ai quelques problèmes de motivation concernant pas mal de choses en ce moment : les études, le sport, et même le blog parfois.

J’ai une nette sensation que rien n’avance, qu’il n’y a vraiment de choses qui changent et rien ne me motive vraiment. Les études, certainement parce qu’en cette troisième année, les choses sont très linéaires. Il n’y a plus vraiment la fierté que j’avais eu à un moment donné en me donnant à fond sur certains projets. J’ai l’impression de stagner dans énormément de sujets. Mais je ne me rend peut être pas compte que j’ai progressé dans certains domaines.

Ne pas oublier de prendre du recul par rapport à ce que l’on a accompli.

Dans un second temps, je me suis peut être dit que cette baisse de motivation venait tout simplement de la routine. J’avais certainement besoin de prendre une pause et de réfléchir aux projets en cours et aux choses qui me passionne.

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Et puis je me suis rendue compte que j’avais quand même franchi le pas en commençant le sport cette année et en ouvrant ce blog grâce à mes études. Au final ce sont principalement les deux activités qui me prennent le plus de temps en dehors des cours.

J’ai remarqué au début en faisant du sport à quel point cela faisait du bien de se dépenser, de remarquer que mon corps se tonifiait. Même si il n’y a pas énormément de résultats quant à mon poids, c’était déjà ça. Je me suis dit qu’il fallait continuer car le corps prenait du temps à s’adapter, que j’avais sans doute pris du muscle. C’est long, mais même avec un manque de motivation certain, le principal est de ne pas baisser les bras.  Et ce, même si le nombre de séances étaient devenues minimes durant plusieurs semaines.

J’essaye aussi d’être rigoureuse quant au blog même si cela devient de plus en plus difficile car au bout d’un certain moment : je n’ai plus d’inspiration. Ironique car j’avais fais un article sur le sujet.

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Mais c’était au début du blog, j’avais des idées plein la tête. Et parfois, quand on écrit un article qui nous tient à coeur et que nous n’avons pas les effets escomptés, on est un peu déçu. On se remet facilement en question, savoir si notre travail est apprécié ou non.

En prenant du recul, je me suis dit que j’avais quand même eu pas mal d’opportunités. Je commence à recevoir des demandes de collaboration, j’ai pu rencontrer de belles personnes grâce à ce blog. Mais sans doute ai-je juste besoin de me concentrer sur d’autres sujets qui m’intéressent et me passionne pour être plus inspirée et faire évoluer davantage le blog dans une bonne direction. Mais par dessus tout, je vois que de plus en plus de personnes lisent et commentent My Pause Café !  C’est certainement grâce à vous que je me donne les moyens de poursuivre le blog et tenter de m’améliorer sur mes articles. Et ça c’est motivant !

Pour résumer :

Quelque soit vos objectifs, même si vous avez un moment de doute et de stagnation, je pense qu’il est toujours très important de se rémorer le parcours accompli. Rappelez vous que vous n’avez pas fait tout ça pour rien pour atteindre ces objectifs, et qu’il suffit de se donner un petit coup de pied aux fesses pour ne rien lâcher. Prenez du temps pour vous, faîtes une pause et remettez vos idées et vos objectifs à l’ordre du jour pour reprendre sur une bonne lancée.

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Et vous, comment arrivez vous à vous remotiver ?

A la prochaine pour une nouvelle pause café